即将夏至，阳极而阴生，送您六个字，顺应天时调理身心

发布时间：2026-06-17 15:01:21 信息来源：中国中医编辑：博恩访问次数：67 字体大小：大中小

今年6月21日是二十四节气中的夏至节气。夏至之时，阳气增长到了极致，是阳气最旺阴气初生的时节，也是中医养生中非常重要的节气。夏至养生要顺应阳盛于外、阴伏在内和阴阳交替的特点，注意保护阳气，着眼养“长”，因此，夏至养生应遵循以下原则。