明日春分，食一膳、按两穴、护三处，健脾安神、疏肝理气~

发布时间：2026-03-19 15:20:03 信息来源：中国中医药报编辑：刘竹韵、吴遍、杨勇访问次数：23 字体大小：大中小

明日春分。这一时节，自然界阴阳调和，草木萌动，万物皆显，自然界呈现生机勃勃的景象。此时人体的阳气生发，肝气易亢，可能引起头晕、头痛等脑部不适。中医认为“春气通于肝”，肝属木，木生火，肝失疏泄则脑络失和，火邪攻心、脑而致病。因此，需顺应节气特点，科学养护脑健康，以保持脑清目明、神采奕奕的状态。