【健康养生】几款适合夏天的药膳，健脾养心助正气，焕发充沛精力

发布时间：2025-05-15 15:02:55 信息来源：中国中医药报访问次数：14 字体大小：大中小

进入5月，雨水充沛，光照充足，气温渐高，炎暑将临，是天地万物由“生”到“长”的一个重要转折时段。人们在初夏之时，养生保健当顺应自然界物候变化而为之，做到“顺四时而适寒暑”“服天气而通神明”。