春夏之交，湿气渐重，阳气生发。身体容易出现困倦、口苦、粘腻、食欲不振等“换季综合征”。春夏养生重在“清”与“补”：既要清除体内积攒的湿热，又要避免阳气消耗过多。
今天我们为大家介绍几款由中医专家精心调配的中药茶饮，无需熬煮，只需热水冲化颗粒即可饮用，方便快捷，帮你清湿气、养精神。
一、轻盈养生茶饮
主打春夏祛湿清热，解决口苦、粘腻等季节常见不适，扫尽体内湿热。
·针对人群：春夏易口苦、口干、长口疮，大便粘滞不爽，舌苔黄腻者。
·功效：清热解毒，利水渗湿。让身体从内到外恢复清爽。
二、清化养生茶
针对“久坐、油腻”的现代生活，健脾祛湿，帮助身体“减负”，甩掉油腻与困重。
·针对人群：运动少、饮食偏油腻，脾虚湿重型（尤其适合腹型肥胖、易水肿者）。
·功效：益气健脾，祛湿利水。帮你轻松应对春夏的“沉重感”。
三、元气养生茶
补气基础方，快速补充精神与体力，给疲惫的你充充电。
· 针对人群：气虚体质，常感少气懒言、神疲乏力，春夏活动后更易劳累者。
·功效：补气健脾，益胃生津。温和补充能量，助你恢复春日活力。
四、乌梅薄荷饮
生津解暑的经典搭配，酸甜清爽，生津解暑好味道。
·针对人群：春夏烦渴、食欲不振、易中暑感者。
·功效：健胃消食，生津解暑。酸甜清凉，是老少皆宜的天然“解暑快乐水”。
饮用小贴士：
·建议在医师或药师指导下，根据自身体质选择。
·孕妇、婴幼儿及特殊疾病人群请遵医嘱。
·养生茶饮为辅助调理，不能替代药品治疗。
这个春夏，让霍山中医院的道地茶饮，帮您轻松养生、清爽度夏，喝出轻盈好状态。
清化养生茶
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