多事之“秋” ，做好以下4点，中医助您远离“心”病！

     霜降时节天气渐冷、寒霜初现，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。季节变换，天气转凉，早晚温差加大，医院心血管病人开始增多。

     心血管功能是气候的晴雨表，心血管疾病的发作与气候变化密切相关。首先，气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管收缩，血压升高，心率增快，心脏的负担也会随之增加。其次，天气变冷使血流缓慢，从而影响冠状动脉的血液供应，同时使血液黏稠度增高，易于形成血栓。空气寒冷还能诱发冠状动脉的收缩，甚至痉挛，直接影响心脏本身的血液供应，诱发心绞痛或心肌梗死等疾病。此外，温差的变化，可使人体免疫细胞倦怠，抵抗力下降，易导致呼吸道感染，影响肺部通气功能，使心肌相对缺氧，也是诱发心脏疾病的常见因素。

     因此，在换季时期，大家对心脏要多加照顾，霜降养心应做到以下四点。