快快收下霍山县中医院这份健康防病小贴士,共同为高考保驾护航吧! 1、做好防护,预防传染病 01 预防感冒等呼吸道疾病 使用空调或风扇时,要注意不要在空调出风口或风扇直吹下学习或睡觉。
02 预防诺如病毒及轮状病毒
03 预防登革热等虫媒传染病
保持居住环境清洁,翻盆倒罐,清理积水,清除蚊虫滋生的场所。
水生植物要定期换水洗瓶。
家中和宿舍安装纱门纱窗,使用蚊帐,也可根据需要使用驱蚊灭蚊产品。
避免在蚊虫出没频繁时在树阴、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。
2、注意食品、饮水卫生
01 保持手卫生
餐前便后要洗手,建议使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。
02 保障食材安全
家庭和学校食堂应从正规渠道购买安全、新鲜的食材,用清洁的水洗干净蔬菜水果。
03 干净的烹饪环境
注意保持厨房环境及厨具餐具的干净清洁。
04 注意饮食卫生
生食和熟食要分开存放和加工,避免细菌污染熟食。
烹饪要烧熟煮透。
高考期间避免食用生食凉菜。
未吃完的食物应放置在冰箱中保存,从冰箱取出二次加热一定要彻底。
05 注意饮水安全
不喝生水,每日饮用足量白开水,瓶装水、桶装水应选购正规厂家生产的有效期内的产品。
3、注意出行安全,预防伤害
雨天在外行走要远离井盖,避开道路积水处,不站在空旷处、树下、广告牌下或电线杆下躲雨。
行走时遇雷雨尽量到商场等大型建筑物内避雨。
暴雨闪电时,不要拨打、接听电话。
4、保持好心态,从容迎考
注意自己的言行,避免增加孩子的压力。
不宜随意调整孩子的生活方式和节律。
02 考生可以这样做:
温馨提示:
地址:儿科 ②号楼3楼
急诊科 ①号楼1楼
希望各位考生
以一个健康的身体、
良好的心态迎接考试!
祝大家旗开得胜!
金榜题名!