【健康养生】吃对豆子养五脏！这几款豆类美食，把身体的元气补足~一起了解一下

发布时间：2025-02-28 16:53:20 信息来源：中国中医访问次数：847 字体大小：大中小

我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，可见豆类是古今公认的食疗佳品，素有“植物肉”的美誉。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，人体会减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。那么，不同的豆子有什么不同的功效，我们一起来看看——