秋天来了，我们该预防一些什么疾病

眼下正值初秋时分，在度过了炎炎夏季之后，人们终于可以好好静下心来享受一下秋天的凉爽和惬意。然而，秋天是一年中由热向冷的过渡季节，气温变化较大，空气湿度偏小，“肃杀之气”易侵入机体，所以古人称秋季是个“多病”的时节。在这样一个季节里，如何预防各种疾病成为了人们应该首先关注的问题。下面我们就来看看秋季到底应该预防哪些疾病。

　　秋燥最常见。所谓秋燥，就是指因空气干冷而引发的头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状。秋季又是个易过敏的季节，秋季空气干燥，过敏源也比较多，极易侵犯一些过敏体质的人，常引发哮喘。

　　感冒会多发。秋季天气变化异常，容易患感冒，

　  秋季腹泻频繁。立秋过后，又是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病。秋季腹泻大多数是病毒污染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不同。经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致胃病的复发。

　 呼吸道疾病易犯。“一场秋雨一场寒”，由于秋季气候多变，往往让人不易适应，病毒乘虚而入，使人致病，其中最为常见的是呼吸道疾病。夏秋季节北方气温温差开始增大，对于一些有慢性支气管炎的老年人或者小孩来说，因为他们本身气道的防御功能较差，容易受气候季节温差的影响，从而引起感冒、咳嗽。而秋天，花粉过敏也容易引起支气管哮喘。这个季节慢性阻塞性肺部疾患比较多，因为温差大，早晚比较冷，所以容易着凉，诱发气道、气管的毛病，咳嗽、气喘随之加重。

除了上述这些疾病外，心脏病、抑郁症、猫抓症和真菌类皮肤病等一些其他疾病也会在这个季节出现。

我们在日常的生活中一定要多加注意，宜清淡饮食；多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西；多运动；防止着凉，尤其是要防止疲劳后着凉；可选用一些中药预防性使用；出现不良症状应该及时就医，以免延误疾病的治疗。（刘先进）