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夏天如何预防空调病

[ 发文者:霍山县中医院 作者: | 来源: | 浏览:3266次 ]

  在烈日炎炎的夏天,空调最能给人带来凉爽和舒适。不过,空调如果使用的不当的话,会给人带来很多健康隐患。健康生活号提醒广大市民,在使用空调的同时,更要警惕空调病。那么,如何预防空调病呢?我们先来看看何为空调病以及空调病的症状。

   什么是空调病?人长时间的在有空调的环境下工作,因为空气得不到流通,就会出现鼻塞、打喷嚏、头昏、乏力、耳鸣等症状,严重的也会有一些皮肤过敏的症状,或致使皮肤变差。 

   空调病的主要症状会表现为疲乏无力、畏冷不适、关节酸痛、头痛等。

   如何预防空调病?预防空调病需要做的工作比较多。

   一、要强对空调的清洁及消毒,这会让空调的制冷效果更佳,并且可以节约能源;

   二、别把温度调得太低,室内温度定在24℃~26℃,或者是不要让室内外温差超过7℃;

   三、不要在空调环境中呆的时间过长;

   四、多开窗通风换气,让室外的新鲜空气进来;

   五、长时间坐办公室的话要适当穿一些脱起来方便的衣服并且要多活动,以此来增进末梢血液循环;

   六、若出汗多时一定要擦干汗水后再进入带有空调的房间,不要站在空调风口前图一时的痛快。

 
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